Šetnja od dva minuta može da sačuva mozak
Mondo 17.08.2018 | mondo.rs
Ako dugo sedite, evo zašto je važno da na svakih pola sata prošetate dva minuta.
Mnogi sate provede sedeći ispred kompjuterskog ekrana, a zatim i na krevetu. Možda bi drugačije radili kada bi bili svesni koliko je to loše za zdravlje... Svi već znaju da višesatno sedenje nije dobro za zdravlje, a novo istraživanje pokazuje da usporava dotok krvi do mozga, što može da ima potencijalne posledice na dugoročno zdravlje. Tačnije, smanjen protok krvi može da utiče na kongitivne funkcije i povećava rizik od neurodegenerativnih