OSAM odličnih razloga zašto je dobro piti kafu ili čaj: Na vama je da odaberete!
Prva 25.10.2018 | ordinacija.hr
I kafa i čaj imaju dugotrajne pozitivne zdravstvene posledice, ali i kod jednog i kod drugog napitka trebalo bi da pripazite na to u kojim količinama ga pijete i koliko kofeina dnevno unosite u svoj organizam. U svakom slučaju, izbegavajte preteran unos napitaka s kofeinom pre spavanja, jer mogu da dovedu do nesanice, a to može da utiče na još veći unos kofeina narednog dana.
Za koji napitak se odlučiti ujutro? Donosimo zanimljive detalje o kafi i čaju, a odluka je na vama! Kafa - razbuđuje, ali i goji 1. Istraživanja su pokazala da umereno ispijanje kafe, a savetuje se do tri šoljice dnevno, može imati dugoročno pozitivne zdravstvene posledice, poput toga da smanjuje rizik od Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, da može uticati na zdravlje kardiovaskularnog sistema i, navodno, smanjuje rizik od moždanog udara. 2.