Odlažete li svoje obaveze za kasnije? Ova navika negativno utiče na kvalitet vašeg života
Novi magazin 15.12.2018 | lepota i zdravlje
Iako smo ponekad bezvoljni i samo želimo da sednemo i opustimo se uz omiljenu tv seriju ili muziku koja nas smiruje, poslednja stvar koja nam je u tom trenutku potrebna je da odlažemo svoje obaveze.
Konstantno odlaganje obaveza, može uticati na kvalitet našeg života i na naše zdravlje, tvrde psiholozi. Deo vašeg mozga koji je zadužen za planove i ciljeve, negoduje na signal o odlaganju obaveza, nasuprot njega, vaš limbički sistem – centar za uživanje, pozitivno reaguje na ideju o malom predahu. Na ovaj način u vašem mozgu odvija se prava mala borba. Odluka o odlaganju obaveza u vašem organizmu izaziva lučenje kortizola, hormona stresa, koji