Ovo treba da znate o metabolizmu

Gotovo je nemoguće pročitati bilo šta na temu skidanja viška kilograma, a da metabolizam ne bude pomenut bar jednom. A kao i o mnogim pitanjima u vezi sa zdravljem i ishranom, i o metabolizmu je rašireno mnogo mitova u koje ne bi trebalo da verujete. Donosimo vam pet koji se najčešće mogu čuti: Metabolizam se usporava kad dođete u '30, i ne možete protiv toga Istina je da metabolizam može da se uspori sa godinama, ali to ne znači da ništa ne