Želite savršenu figuru? Izbegavajte ove ugljene hidrate ako ne želite da budete još gladniji

Hrana koju jedemo utiče na naše zdravlje. Ako se uopšte ne hranimo zdravo, nataloženo salo oko struka neće nestati. Treba da znate da, kad ste na dijeti, ne bi trebalo da jedete jednostavne ugljene hidrate. Oni za organizam predstavljaju najjednostavniji izvor energije, ali prouzrokuju nagli rast šećera u krvi, a zatim i njegov nagli pad. Sutra ističu najveći popusti od čak 60% za grčke hotele! Sutra ističu najveći popusti od čak 60% za grčke