Intervalni trening visokog intenziteta (hiit) kao deo terapije protiv starenja!
Telegraf 08.03.2019
Nova kolumna Prof Dr. Nenada Dikića donosi nam nova istraživanja na polju vežbanja i zdravlja ljudi
Nekako u isto vreme pojavila su se dva rada koje su na različite načine pokazala značaj visokointenzivnog intervalnog treninga na zdravlje i dugovečnost ljudi. Prvi rad dolazi sa nekoliko nemačkih klinika i razmatra razliku uticaja treninga snage i aerobnog treninga na staranje ćelija https://academic.oup.com/eurheartj/article/40/1/34/5193508, a drugi sa Fakulteta medicinskih nauka u Kragujevcu, gde je dr Biljana Jakovljević odbranila doktorsku