Ne postoji lek koji može da zameni fizičku aktivnost i sve njene benefite - evo i zašto!

Sa svih strana ćete čuti da je vežbanje zdravo, da produžava životni vek, da deluje preventivno, čak u nekim slučajevima i leči. U čemu je ustvari benefit treninga i sportskog načina života i zašto je vežbanje zdravo? Reguliše krvni pritisak Naročito kod osoba koje su gojazne i koje vode neaktivan način života. Smanjenjem krvnog pritiska smanjićete i mogućnost dobijanja moždanog udara. Smanjuje holesterol Foto: Profimedia Ceo život se trudite da