Veoma je važno da dete svako veče leže u krevet u isto vreme: Evo zašto!
RTV Novi Pazar 31.03.2019
Istraživači su otkrili da su deca koja nisu imala pravilan ritam spavanja bila nesrećnija, bezobzirnija i da su se često svađala i tukla sa drugom decom.
Nekada “borba” sa decom oko odlaska u krevet može izazvati osećaj kod roditelja da bi bilo lakše da ih jednostavno puste da spavaju kada god žele, ali to nije rešenje jer dosledna rutina spavanja ima dosta prednosti. Jedna studija objavljena 2013. godine u čaospisu Pediatrics je istraživala ritam spavanja kod 10.000 dece uzrasta od 3-7 godina i došla je do zaključaka da su deca koja su imala nepravilan ritam spavanja imala više problema u