Након празника неопходна детокс дијета
Радио 021 28.04.2019 | Независне новине
Празници су увек прилика за залогај више, а након што прођу, многима тешко пада да се врате нормалном режиму исхране.
Због прекомерног уношења хране и пића неопходна је детокс дијета, а ово су најбоље намирнице које ће вам помоћи да се вратите у форму и свакодневну прехрамбену рутину. ФИЛТРИРАНА ВОДА Сви знамо да се наше тело састоји и од воде. Стога свакодневно морамо уносити квалитетну (филтрирану) воду у наше тело. Не треба чекати док се развије осећај жеђи, јер смо тада већ дехидрирани, него редовно пијуцкати мало воде. Савет: Обавезно носите са собом