Kad lekar prepiše spavanje i odmor: Od toga koliko nam je sna potrebno, mnogo je važnije vreme kada odlazite u krevet
Blic 14.05.2019 | A. Milutinović
Povišen krvni pritisak, poremećaj rada štitine žlezde, iscrpljenost, pad koncentracije, ali i ozbiljniji zdravstveni problemi poput oštećenja srca i razvoja karcinoma, bolesti su koje često imaju zajednički koren u jednom problemu - nedostatku sna. Lekari godinama opominju građane kako treba dovoljno spavati i odmarati, ali zbog ubrzanog tempa života mnogi, a najviše zaposlene osobe, to sebi ne mogu da priušte. Pitali smo doktore, šta to treba