Na listi „zaštitnih” namirnica nalaze se i zeleni čaj, crveno vino, paradajz pasta i brokoli
Kurir 15.08.2019
Nutricionisti iz godine u godinu apeluju da nikako pre odlaska na plažu ne treba jesti tešku i jako začinjenu hranu, a da za rashlađivanje ne smemo da posegnemo za alkoholnim pićima.
Međutim, dešava se da „lutamo” između raznih saveta šta organizmu najviše prija kada temperatura skoči na 35. stepen Celzijusove skale, pa često posegnemo za hranom i napicima koji umesto da rashlade telo – oni ga dodatno greju. Zbog toga je veoma važno da pre nego što spakujete u torbu za plažu mleko za sunčanje i omiljene časopise imate na umu da valja poneti flašicu sa vodom i pakovanje bobičastog voća, gde spadaju borovnice, maline, kupine, ribizle. A kada dođe