Jod može da bude razlog što nikako da smršate
Mondo 15.08.2019 | mondo.rs
Jod ima važnu ulogu u kontroli brzine metabolizma, a samim tim može da bude i potencijalni krivac što nikako da skinete višak kilograma.
Kada je reč o mršavljenju, neke stvari se prosto podrazumevaju – trebalo bi da pazite na to da potrošite više kalorija nego što unesete. Dakle, treba da se krećete više, da se trudite da jedete zdravije, ali i da spavate dovoljno, da izbegavate šećer i alkohol. Ali, to već sve znate. Ono što možda ne znate je da manjak joda u organizmu može da bude što je skala na vagi "zakucana" i nikako da spadne. Povećanje telesne težine, manjak energije, opadanje kose, krti