Ispijanje jutarnje kafice ima svoje prednosti: Turska kafa čisti organizam, ubrzava metabolizam...
Prva 24.10.2019
Kafa je nezaobilazan jutarnji napitak kod mnogih ljudi, a bez obzira kako je konzumirate, sadrži brojne pogodnosti za naš organizam.
Malo kalorija Dodavanje mleka, pavlake ili šećera u kafu može biti primamljivo, ali svi ovi dodaci sadrže kalorije. Ako pripremite šolju obične crne kafe, u njoj će se naći svega 5 kalorija i 0 grama šećera. Brži metabolizam Kofein je prirodan dodatak za sagorevanje masnoća, ali dodavanjem mleka i šećera u omiljeni napitak efekat se poništava. Takođe, istraživanja pokazuju kako crna kafa može da ubrza vaš metabolizam za 3-11 odsto. Kafa je diuretik Ako nakon