Muči vas migrena? Evo kako pravilnom ishranom možete da je se rešite

AKO imate česte migrene, zbog čega stalno posežete za tabletama, vreme je da potražite alternativno rešenje. Promenite način ishrane i uvrstite u jelovnik namirnice koje mogu da vam ublaže jake glavobolje. Počnite da jedete avokado koji je veoma bogat antioksidansima. Redovnim konzumiranjem ovog tropskog voća umirićete migrenu na duže vreme. Protiv jakih glavobolja delotvorne su i smokve, ali i losos koji sadrži omega 3 masne kiseline i vitamin B2. Sprečava