Kako da pobedite želju za slatkišima?
Press 11.11.2019
Odupreti se čokoladnom kolaču nakon stresnog i napornog dana ponekad se čini gotovo nemoguće.
Srećom, tu su jednostavni trikovi kojima ćeš pobediti nepotrebno prejedanje slatkišima i narušavanje dijete. 1. Pojedi voće, a slatkiš daj nekome ili ga jednostavno – baci. 2. U usta stavi žvakaću gumu s nekim voćnim ukusom. 3. Popij šolju zelenog čaja ili čaja od mente. 4. Čokolada s više od 90 posto kakaa odlična je zamena za mlečnu. 5. Popij čašu vode – žeđ se često zameni za glad, pa je uvek dobro popiti čašu vode kad dođe do neopisive želje za hranom (ili u