Ishrana žene posle 40. godina! Smanjuje rizik od Alchajmera, dijabetesa i...
Svet plus 28.11.2019 | svetplus.com/Still
Za dug i kvalitetan život! Ishrana žene posle 40. godina! Smanjuje rizik od Alchajmera, dijabetesa i srčanih oboljenja! Ljudi koji preferiraju određene namirnice imaju duže telomere, a time i manji rizik od rane smrti, pokazuju studije.
Naučnici su otkrili da su telomere - kratki ponovljeni delovi nukleotida koji se nalaze na krajevima hromozoma zaslužni za starenje. Ako su telomere jako kratke, onda je rizik za skraćenu životnu dob jako velik. Otkrilo se da kombinacija različitih (!) načina ishrane može da smanji rizik od Alchajmerove bolesti, dijabetes, bolesti, kardiovaskularne bolesti, ali i preranog starenja. Namirnice pune antioksidanasa Jedite više šargarepe, brokolija, borovnice, malina,