Само да не поремети ноћни сан: Добро је дремати по подне

У СВАКОДНЕВИЦИ која нас немилосрдно меље, готово да смо заборавили шта значи поподневна дремка. За многе је то луксуз који себи могу да приуште само током викенда или када су на годишњем одмору. А да ли је здраво дремати и колико би требало да траје одмор у поподневним сатима? Стручњаци тврде да у томе нема ништа лоше, уколико се не ремети ритам ноћног спавања. Дремање траје од 20 до 40 минута. Све више од тога је спавање. Довољно сна током ноћи у