Najbolje grickalice: Možete da ih jedete, a da vam se ne odrazi na liniju

Dijetetičarka otkriva koje grickalice su najbolje kada želite da smršate. Australijska dijetetičarka Suzi Barel otkriva koje grickalice možete da jedete, a da se to ne odrazi na vašu liniju. Grčki jogurt i bobičasto voće I jedno i drugo sadrže proteine i kalcijum, sadrže malo šećera i imaju nizak glikemijski indeks, što je važno da nizak nivo šećera u krvi. Takođe, bobičasto voće sadrži malo kalorija, a puno je vlakana, što je idealna kombinacija. Orašasti plodovi