Kako da se oslobodite negativne energije, smanjite osećaj usamljenosti i izolacije?
Novi magazin 10.02.2020 | B92
Ležerna aktivnost koja uključuje iglu i vunicu ili bilo koje pletivo. Iako se pletenje obično smatra hobijem starijih osoba, ova aktivnost izuzetno je korisna za sve koji su pod stresom, anksiozni ili imaju slične probleme.
Istraživači koji su svoju studiju objavili u naučnom magazinu "British Journal", primetili su da postoji značajna veza između učestalosti ove aktivnosti i smirenosti, pri čemu su osobe koje često pletu imale bolju kognitivnu funkciju. ''Pletenje ima značajne psihološke i socijalne koristi koje mogu doprineti boljem i kvalitetnijem životu. I kod veštih pletača, a i kod onih koji se time bave kada žele da ispolje svoju kreativnost, ono ima terapeutski potencijal“,