Izolacija i nesanica! Isprobajte ovaj trik!

Ne umarate se, mozak vam je preokupiran brojnim mislima, a moguće je da ste i uplašeni i nervnozni. Upravo su anksioznost, strest i strah najčešći razlog za loš kavlitet sna ili činjenicu da uopšte ne možemo da utonemo u isti. No, britanski terapeut za insomniju Ketrin Pinkam otkrila je jednostavan trik koji bi mogao da vam pomogne da prevaziđete problem sa spavanjem. Oftamolog savetuje kako da zaštitite oči od korona virusa! "Najbolja stvar koju možete da uradite