Zašto smo umorni tokom izolacije?

Anksioznosti i promena rutine su razlozi zbog kojih ljudi imaju problem sa spavanjem. Čak i oni koji nemaju problem sa spavanjem mogu da osećaju umor više nego obično. Za to postoji naučni odgovor. Doktorka Dajana Gal rekla je kako je sasvim normalno da primetite da vam energija pada kada ništa ne radite. Što manje radite, osećate se umornije i onda radite još manje i tako u nedogled. “Kada vam nedostaje fizičke aktivnosti i većinu vremena provodite u istoj pozi,