“Reciklaža ćelija”: Sve o autofagiji, Novakovoj novoj dijeti
Nova 13.05.2020 | Autor:Ana Kalaba
Novak Đoković je ponovo skrenuo pažnju na pravilo 16:8 kao zdrav plan ishrane, koji se preporučuje za mršavljenje, ali i dovođenje kompletnog organizma u formu.
Ako vam još nije jasno o čemu se radi, dobar je trenutak da saznate sve o autofagiji, odnosno o "intermittent fastingu", kako se izvorno na engleskom naziva ovaj način ishrane. Novak Đoković je u razgovoru s profesorom Draganom Ivanovim priznao da poslednjih godinu i po dana ne jede po 16 sati zaredom, kako bi obezbedio proces autofagije, a pre nego što dežurni hejteri pokrenu paljbu zbog “gladovanja”, treba napomenuti da ovaj plan ishrane nije ništa novo. Brojne