Čokolada i još šest namirnica podstiču lučenje hormona sreće
Prva 18.05.2020 | lovesensa.rs
Naše funkcionisanje mozga, raspoloženje, osećaj zadovoljstva životom i radost, značajno zavise od nivoa serotonina i dopamina u našem organizmu.
U telu svake osobe postoje četiri hemikalije koje se nazivaju “kvartet sreće” ili “hormoni sreće”: endorfin, serotonin, dopamin i oksitocin, piše Lovesensa. Nivo serotonina i dopamina u našem telu smanjen je iz sledećih razloga: – Stres – Bolest štitne žlezde – Lekovi koji smanjuju proizvodnju serotonina i dopamina Brojna istraživanja dokazala su da postoji “srećna hrana”, odnosno namirnice koje podstiču lučenje hormona sreće. Istovremeno, postoji i hrana koja čini