Želite ravan stomak? Ovaj napitak je odličan za to
Večernje novosti 31.05.2020 | S. D.
Kalcijum signalizira manje lučenje kortizola (hormon stresa), što olakšava mršavljenje
MNOGO je razloga zbog kojih bi trebalo svakodnevno konzumirati jogurt. Ovaj mlečni napitak prijatnog ukusa je bogat vitaminima, kalijumom, cinkom i fosforom, reguliše probavu, dobar je za prevenciju visokog krvnog pritiska... Ali i da imamo ravan stomak. Istraživači sa američkog univerziteta Tenesi došli su do zaključka da su osobe, koje su konzumirale 500 ml jogurta dnevno, u kombinaciji sa umanjenim unosom kalorija, izgubile 22 odsto više telesne težine i 81