Zašto je boja tanjira važna za gubljenje kilograma?

Međutim, postoje neki detalji koje mali broj ljudi primjećuje, a doprinose gubitku kilograma. Jedan od njih je i taj da biste, osim iz malih tanjira, hranu trebali da jedete i iz onih tamnije boje. Prema istraživanjima, ljudi jedu manje kada je kontrast boja između hrane i tanjira znatno veći. Ako, na primer, jedete testeninu iz tamnoplavog tanjira, verovatno ćete pojesti manje nego kada biste jeli iz belog tanjira jer tada hrana više dolazi do izražaja, a samim