Smanjite obim struka: Vežbanjem dovedite telo do savršenstva
Večernje novosti 03.07.2020 | Z.O.J.
Važno je da ojačate trbušne mišiće i otklonite "krofnice" sa bokova i krsnog dela leđa
Vitko zategnuto telo sa savršenim strukom želja je svake žene. Da bi se to i postiglo neophodno je izabrati prave vežbe i biti uporan. One moraju da budu kombinacija vežbi koje ciljaju različite mišiće na stomaku, kao i na leđima. Jer, da bi se dobio struk po meri, moraju da se "pod konac" dovedu trbušni mišići i otklone i najmanje "krofnice" sa bokova i krsnog dela leđa, ističu iskusni fitnes stručnjaci. DASKA POSTRANCE * Daska postrance podrazumeva pripremnu