Зашто је добро јести коштице из лубенице
Н1 Инфо 31.07.2020 | Н1 Загреб Пункуфер.хр
Благотворне коштице садрже и триптофан, који учествује у производњи серотонина, ублажава стрес и депресију...
Коштице лубенице многи избацују, вероватно јер нас од малих ногу уче да их није добро јести. Међутим, истраживања показују да су мале црне семенке прави извор здравља. Семенке лубенице садрже влакна која позитивно утичу на рад пробавног тракта и тако олакшавају надутост. Овај минерал регулише количину воде у нашем организму, па тако смањује отоке зглобова и стопала. Коштице садрже витамин Е, који утиче на здравље коже, а спречава флеке и пегице. Такође, пуне су