Neko vas je iznervirao? Smirite živce za MINUT pomoću ova TRI TRIKA!
Prva 08.08.2020 | Stil
Neočekivane prepreke narušavaju uobičajen način života, čine nas razdražljivim, nervoznim, stresnim. Ali sada postoji čak tri načina koja vam mogu pomoći da vratite mentalnu ravnotežu u samo 60 sekundi.
Stres je većini ljudi dobro poznat pratioc. Ali sada postoje čak tri načina koja će nam pomoći da mentalno stanje vratimo u ravnotežu za samo 60 sekundi. Prvi način Stvorite sebi sliku u glavi. Naučnici smatraju da je mentalna slika vode ili bela mentalna slika, najbolja za smirenje živaca. Znači, kada vas neko iznervira, a vi samo u sedite, smestite se udobno i opustite telo. Zatvorite oči i zamišljajte hladnu, bistru vodu koja teče. Voda teče preko vašeg lica,