Дијета на којој је била Хилари Даф заиста даје резултате: Глумица је у изолацији смршала чак 4 кг
Телеграф 08.09.2020 | Телеграф.рс
Да ли сте икада чули за сабирање макронутријената?
Гумица Хилари Дај недавно је поделила свој режим исхане, којим је током карантина успела да смрша пет килограма без већих мука. Даф је свој успех приписала двема стварима: сабирањем макронутријената и редовним вежбањем. Макронутријенати су три главна хранљива састојка која су свакодневно неопходна организму у релативно великим количинама. То су угљени хидрати, масти и протеини. Макро дијета је заснована на сабирању количине макронутријената које можете да