Ima pozitivne efekte na organizam, ali ako pijete previše kafe, mogu da vas snađu ovi problemi!
Prva 03.10.2020
Kafa je poznata kao napitak koji ima pozitivan uticaj na organizam, ali preterivanje u ispijanju ovog napitka može da dovede do brojnih zdravstvenih problema.
Nemojte odmah da se zabrinete, jer ovo nipošto ne znači da bi trebalo odmah i zauvek da se odreknete omiljenog napitka. Neka ovo bude samo upozorenje da ne preterujete s unosom kafe jer postoje posledice koje i sami možete da osetite ako ovaj napitak ispijate više od tri puta dnevno. Podsetimo, ukoliko pijete sedam šolja kafe dnevno, unosite od 500 do 600 mg kofeina, zbog čega možete biti skloniji problemima kao što su: > nesanica, > nervoza, iziritiranost i nemir,