5 razloga zbog čega je zdravo da se smejete
BizLife 26.10.2020 | BIZLife
Sigurno ste čuli staru izreku „smeh je najbolji lek“, a mnogobrojne studije dokazuju da je ova izreka apsolutno talna.
Kada se smejemo osećamo se bolje, a nauka podržava fiziologiju koja stoji iza toga. Programi „joge smeha“ pojavljuju se u mnogim zajednicama, a psiholozi nude „terapiju smehom“ za pacijente. Čak i ustanove za lečenje od raka koriste terapiju smeha kako bi pomogli pacijentima sa emocionalnim i fizičkim bolom. Iako ne znamo tačno kako smeh deluje u mozgu, jer se humor razlikuje od osobe do osobe, smejanje ima dokazane zdravstvene koristi. Kada se smejete, teško je