Fizička neaktivnost loša za psihu

Fizička neaktivnost je loša i za psihu. To je rezultat najnovijeg istraživanja. Ističe se da će ljudi sa niskim nivoom kondicije patiti od anksioznosti i skoro dvostruko je veća verovtnoća da će im mučiti depresije, piše psypost. org. U istraživanju su analizirani podaci 152.978 ljudi od 40 do 69 godina. A posle sedam godina analizirani joj fizičko i psihičko stanje ovih ljudi i ispostavilo se da je dobra fizička aktivnost povezana sa boljim mentalnim zdravljem.