Nekoliko namirnica spas su za obolele od hipertenzije
Vesti online 04.12.2020 | Narodnilijek.com
Krvni pritisak se može držati pod kontrolom na potpuno prirodan način, a najbolji borci protiv hipertenzije su ove namirnice:
Pomorandže Pomorandže su prepune vitamina C, a mnoge studije su dokazale da ljudi koji unose puno vitamina C imaju manji rizik da obole od hipertenzije. Možete piti sok ili jesti sveže pomorandže. Osim njih, odlični izvori vitamina C su i grejpfrut, brokoli, paradajz, jagode, paprike i kivi. Banane Banane su bogate kalijumom, a on je odgovaran za regulisanje krvnog pritiska. Drugi izvori kalijuma su krompir, kajsije i sočivo. Losos Losos je bogat omega-3 masnim