Mršavite pravilno
Politika 17.12.2020
Stare navike definitivno moraju da se menjaju, a nove – zdrave – da se usvajaju. – Apetit najlakše kontrolišete ako imate redovan doručak
Ishrana za mršavljenje može da odvede osobu na stranu koju ne želi, jer kao što postoje pravi, postoje i pogrešni načini mršavljenja. Ishrana za mršavljenje bez opasnosti po vraćanje kilaže, podrazumeva neka pravila. Osnovno pravilo jeste da stari način života koji je doveo do toga da vaša težina i BMI (Body Mass Index – indeks telesne mase) budu veći od onih koje priželjkujete mora da se promeni. Stare navike definitivno moraju da se menjaju, a nove, zdrave da se