Kako ruskinje održavaju liniju: Kefir dijeta je teška ali deluje - topi 7 kg za 7 dana!
Mondo 25.12.2020 | Maja Gašić
Jedna od popularnijih namirnica, kefir, je glavna zvezda dijetalnog režima ishrane
Jedna od popularnijih namirnica, kefir, je glavna zvezda dijetalnog režima ishrane Kefir, svima poznat kao eliksir mladosti, ima mbogobrojna blagotvorna svojstva po zdravlje. Čisti organizam od toksina, podmlađuje i jača imunitet, a sve to zakvaljujući obolju vitamina D, kalcijuma, proteina, vitamina B12, magnezijuma, a bonus je što jedna čaša sadrži svega 100 kalorija. Upravo je to jedan od razloga zbog čega se ova namirbica nalazi na redovnom meniju Ruskinja,