Ove namirnice su najbolji borci protiv starenja
Vesti online 05.02.2021 | Eat This
Ma koliko se trudili da što duže zadržimo mladoliki izgled, ne postoji način na koji bismo mogli potpuno da izbegnemo učinke vremena na naše telo. Zdrav život – bez alkohola i dima cigarete, uz adekvatnu fizičku aktivnost, dovoljno sna i izbegavanja sunca i stresa – može da nam pomogne da duže ostanemo zdravi i vitalni, ali to je samo deo “recepta” za mladolikost. Ono što najviše utiče na način na koji organizam stari je naravno – ishrana
Prava hrana za naše telo čini mnogo više od samog održavanja željene linije i pružanja osećaja sitosti, a ako ste među mnogima koji tragaju za nekim proverenim i delotvornim izvorom mladosti, obratite veću pažnju na ono što u sebe unosite. Evo koje bi namirnice u borbi s godinama trebalo češće da se pojavljuju na meniju: 1. Batat – slatki krompir Studija iz časopisa “Journal Evolution and Human Behaviour” kaže da ishrana bogata voćem i povrćem koži vraća zdrav