Nekoliko trikova za brzo mršavljenje bez trbušnjaka i dijeta
Blic 15.03.2021 | Promo
Režimi dijeta su uglavnom izazovi za duži vremenski period.
Osim što se suzdržavate toliko toga, dovodite svoj imunitet u opasnost a to vam sada nikako nije potrebno. Na kraju, čim malo posustanete kilogrami se brzo vrate. Ako vam trbušnjaci nisu baš draga aktivnost a teško nalazite vreme za vežbanje evo nekoliko trikova koji daju brze rezultate . 1. Unosite više proteina Proteini su važan deo zdrave ishrane i neophodni su za ubrzan i efikasan metabolizam. Takođe doprinose osećaju sitosti i odlažu glad. Jedna studija na