Obratite pažnju: Ovih šest jutarnjih navika možda vam skraćuju život!
Prva 16.03.2021
Postoje dve grupe ljudi: oni kojima je doručak najvažniji deo dana i oni koji ga redovno izbegavaju.
Ipak, ovaj prvi obrok u danu (i ono što ste odlučili da jedete tokom njega) zapravo može da ima veliki uticaj na vaše celokupno zdravlje. Štaviše, čini se da loše jutarnje navike čak mogu da vam skrate život povećavajući rizik od hroničnih bolesti. 1. Preskakanje doručka može da utiče na vaš metabolizam Ako preskočite doručak, to može da utiče na vašu težinu. Studija iz februara 2020. objavljena u "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" otkrila je da su