Vitko telo i u 50-im, ali samo ako se uzdržite od sledećih namirnica
Prva 29.04.2021 | stil
Godine nisu prepreka za vitku liniju. Ukoliko izbacite ove namirnice iz ishrane, imaćete vitku liniju i u 50-im.
Nakon 50-te godine, metabolizam se usporava, pa je mnogo teže održati vitku liniju. Međutim, nema potrebe za očajavanjem. Nutricionisti kažu, ako se redukuje ishrana i pravilno biraju namirnice, moguće je imati idelanu kilažu. Kada zađemo u 6. deceniju, određena pravila se moraju poštovati. Keti Feraro, dijetetičar i asistent na Univerzitetu Kalifornije kaže da je potrebno da unosimo manje kalorija kako bismo, sa godinama, izgubili težinu. Potrebno je jesti 250