Zašto se gojimo, čak i kada se pridržavamo pravila dijete?
Svet plus 09.05.2021 | svetplus.com/eklinika.rs
Zašto se gojimo, čak i kada se pridržavamo pravila dijete? U proseku, svaka četvrta osoba popusti u roku od mesec dana od početka dijete, a najčešći razlog su ovih 5 „neodoljivih“ namirnica zbog koji se krše sva pravila.
Ako vam se desilo da držite dijetu pridržavajući se svega što je propisano, a umesto dobrih rezultata gledali sa nevericom u vagu, koja pokazuje više kilograma nego što ste imali – ne očajavajte i ne odustajte. Postoje razlozi zašto se to dešava, a oni uglavnom imaju veze sa našim metabolizmom, bioritmom, navikama i privikavanjem organizma na novi, često drastično drugačiji režim ishrane od onog na koji ste i vi i vaše telo navikli. Stručnjaci neprestno podsećaju