Pojedite 10 jagoda svakog dana, rezultati će vas oduševiti: Jačaju imunitet i srce, a pomažu i mršavljenje
Mondo 15.05.2021 | Maja Gašić
Omiljeno voće ima neverovatno blagotvoran uticaj na zdravlje.
Omiljeno voće ima neverovatno blagotvoran uticaj na zdravlje. Jedno od najomijenijeg voća, jagode, osim što imaju brojne zdravstvene benefite su i spas za one koji paze na liniju. Nutricionisti ih nazivaju pravom niskokaloričnom superhranom za mršavljenje, jer 100 grama ovih bobica sadrži samo 32 kalorije! A zahvaljujući niskom glikemijskom indeksu, pogodne čak i za dijabetičare. Osim toga, zahvaljujući vlaknima poput pektina i celuloze, jagode čine da brže osetimo