Namirnice koje mogu da poboljšaju oralno zdravlje

Jedna od namirnica koja se nalazi na spisku onih koje bi trebalo da izbegavamo jeste šećer. Međutim, dr Haled Kasem, ortodont, razbio je neke uobičajene mitove kada je reč o tome koje namirnice štete našim zubima. „Tajna dobrog zdravlja zuba zapravo se može pronaći u vašem frižideru i to su često namirnice za koje ne biste rekli da su zdrave za zube. Međutim njihova korist za zdravlje usne šupljine i zuba je možda daleko veća“, rekao je dr Kasem. Pojedine namirnica