Suplementi za zdraviji mozak

Zbog toga je veoma važno znati šta može da se učini da mozak funkcioniše na normalan način. Redovno vežbanje, zdrava ishrana i dobar san u znatnoj meri mogu da pomognu, ali to nije dovoljno. Suplementi koji su odabrani pod nadzorom lekara takođe mogu da budu od koristi. Istraživanje koje je objavljeno u časopisu „Nutrients“ imalo je za cilj da utvrdi da li određeni dodaci prehrani mogu da poboljšaju kognitivne sposobnosti kod mladih i zdravih osoba. Ti dodaci su: