Pet dobrih razloga zbog kojih bi u jelovnik trebalo uvrstiti paprike!
Vesti online 23.08.2021 | N1
Paprike mogu da se dodaju raznim jelima, a mogu da budu i zdrava grickalica za one koji brinu o svojoj liniji. U svakom slučaju ovo povrće ima više dobrobiti za organizam nego što se mislilo.
Bolje kognitivne funkcije Paprike su prepune vitamina C, čak ga imaju i više nego pomorandža. Osim što jača imunološki sistem, ovaj vitamin pomaže i kod regulacije krvnog pritiska, a poboljšava i kognitivne funkcije mozga kako starimo. Jačaju imunitet U vreme kada je kovid-19 još uvek rasprostranjen u našem svetu, briga o našem imunitetu važnija je nego ikada. Pored vitamina C, paprike su bogate i vitaminom A koji jača imunitet. Većina istraživača smatra da ovaj