Bela ili crna: Koja čokolada je zdravija?
Lepota i zdravlje 01.09.2021
20/20 dijeta je plan ishrane čuvenog dr Fila, a mi u nastavku pokušavamo da otkrijemo koliko je efikasna. Uprkos dugotrajnoj popularnosti doktora... Grilovane tikvice s nanom su naš izbor za ovonedeljnu rubriku #štazavečeru. Tikvice sadrže veliku količinu kalijuma - oko 8 % preporučene dnevne ... Pranje voća i povrća u slanoj vodi je novi TikTok trend, a da li pomaže u uništavanju štetnih materija? Naravno, još jedan od viralnih videa u koj... Namirnice bogate vitaminom D jačaju imunitet, poboljšavaju
Koja čokolada je zdravija – bela ili crna, jedno je od pitanja koje ste nam postavili putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs Na njega odgovara nutricionistkinja Marija Đurković. Tamna čokolada se dobija od kakaоa, koji je glavni sastojak. Što je veći procenat kakaoa u čokoladi, to je ona kvalitetnija i bolja za naše zdravlje. Razlog tome jeste visok sadržaj antioksidanasa, i to najviše flavonoida, koji su važni za zdravlje. Crna čokolada sadrži dva važna