Ukusno, a zdravo: Iskoristite neku od ovih 8 ideja za užinu, do samo 200 kalorija!

Mnogi nutricionisti će vam reći da je "uobročenost" put do zdravlja. Međutim, ukoliko vam jednostavno nije dovoljno da imate tri obroka u toku dana, slobodno se možete poslužiti i užinom. Naravno, užina bi trebalo da ima takozvane pozitivne kalorije i da ima nutritivnu vrednost. Ne treba da naglašavamo da bi trebalo da izbegavate grickalice i gazirane sokove, ali šta onda možete da jedete? Ovde ćemo vam predstaviti čak 8 predloga nutricionistkinje Marije Đurković,