„Punjeni“ karfiol: Idealni brzi keto ručak
Lepota i zdravlje 04.09.2021
Ishrana Serene Vilijams bazira se na filozofiji da je hrana dopuna, a ne sam život. Kao što svi znamo, sa osvojenih čak 39 Grend Slem titula, Sere... 20/20 dijeta je plan ishrane čuvenog dr Fila, a mi u nastavku pokušavamo da otkrijemo koliko je efikasna. Uprkos dugotrajnoj popularnosti doktora... Grilovane tikvice s nanom su naš izbor za ovonedeljnu rubriku #štazavečeru. Tikvice sadrže veliku količinu kalijuma - oko 8 % preporučene dnevne ... Koja čokolada je zdravija - bela ili crna, jedno je od pitanja
„Punjeni“ karfiol je naš izbor za današnji ručak, a pored toga što je ukusan, pogodan je i za osobe na keto dijeti. Sto grama karfiola sadrži 80% dnevne količine magnezijuma, što znači da ovo povrće izuzetno povoljno deluje na kardiovaskularni sistem. Uz to, umanjuje bolove nastale reumom, a isto tako, ublažava i simptome menopauze. A post shared by Bronwyn Arlow (@happyhealthykos) Antioksidansi u karfiolu uništavaju slobodne radikale a samim ti usporava i proces