Ishrana Serene Vilijams: „Jedi da bi preživeo“
Lepota i zdravlje 05.09.2021
"Punjeni" karfiol je naš izbor za današnji ručak, a pored toga što je ukusan, pogodan je i za osobe na keto dijeti. Sto grama karfiola sadrži 80% ... 20/20 dijeta je plan ishrane čuvenog dr Fila, a mi u nastavku pokušavamo da otkrijemo koliko je efikasna. Uprkos dugotrajnoj popularnosti doktora... Grilovane tikvice s nanom su naš izbor za ovonedeljnu rubriku #štazavečeru. Tikvice sadrže veliku količinu kalijuma - oko 8 % preporučene dnevne ... Koja čokolada je zdravija - bela ili crna, jedno je od pitanja
Ishrana Serene Vilijams bazira se na filozofiji da je hrana dopuna, a ne sam život. Kao što svi znamo, sa osvojenih čak 39 Grend Slem titula, Serena Vilijams je jedna od najboljih i najuspešnijih teniserki u istoriji ovog sporta. Ali, za postizanje ovakvih rezultata potrebne su godine i godine treniranja, odricanja, dobar tim i naravno, ispravna ishrana. Serena na hranu gleda kao na gorivo. – Moja filozofija jeste: jedi da bi preživeo. Nemoj živeti da bi jeo. Težim