Svi grešimo kod jedne stvari Ruski doktor objasnio koliko često smemo da jedemo meso, ali i kako da ga spremimo!
Alo 12.09.2021
Objasnila je kako pravilno spremiti meso kako bi ono bilo maksimalno korisno za zdravlje.
Neki ljudi isključuju iz ishrane govedinu, svinjetinu, ovčetinu, pileće batake, kao i druge vrste mesa kojim protein mioglobin daje crvenkaste nijanse, rekla je ruskom radiju Sputnjik lekarka-nutricionista, kardiolog Asijat Hačirova. Zaista, ne treba zloupotrebljavati takozvano crveno meso, ali ga ne treba ni u potpunosti izbaciti, smatra ona. - Postoje ljudi koji uopšte ne jedu meso. Iako bi crveno meso trebalo da bude deo naše ishrane, jer sadrži gvožđe koje