Kako sedenje na podu može biti korisno po vaše zdravlje?
Prva 18.09.2021
Svi stručnjaci će reći da nije dobro da previše sedite u toku dana. Preterano sedenje može da prouzrokuje loše raspoloženje, ukočenost mišića i pogrbljenost, a može i da utiče na dužinu životnog veka.
Istraživački novinar, Dan Butner, bavio se najdugovečnijim ljudima na svetu. Tako je intervjuisao i najstariju ženu na svetu koja je živela na japanskom ostrvu Okinava. "Lično sam se uverio da je sedila na podu. Dva dana sam proveo sa tom 103-godišnjakinjom i ustajala je i sedala na pod između 30 i 40 puta, to je između 30 i 40 čučnjeva dnevno", zaključio je novinar, prenosi tuzlanski.ba. Zašto je sedenje na podu bolje? Razlog je jednostavan. Kada sedite na podu